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有时我们会比较自己,或与他人衡量自己,并对自己采取不同的立场。 当我们相信自己非常擅长某件事时,就会有一些评论(无论是恶意的还是善意的)让我们产生不同的想法。“你不够漂亮/英俊”、“你没那么好”、“你一定会失败”等等。 对于临床心理学家戴安娜·鲁伊斯·J.(Diana Ruiz J.)来说,自尊不存在“好”或“坏”之分,因为这会将人们根据如何看待自己分为两类,其中一类是“错误的”。 这位心理治疗师补充道:“我们看待自己的方式并不取决于标签,而是取决于我们在学习、环境、环境和价值观方面的独特之处,需要挽救的特征和品质。” 另一方面,我们在日常生活中有时也会遇到“低迷”或“跌倒”的情况;然而,在那些时刻“改变”我们的自尊是可能的。

因此我们

提出了一系列可以在这方面为您提供帮助的短语。 svg E 自尊励志短语 接下来,我们将为您提供一系列提高自尊的短语: “失败并不总是一个错误,它可能只是在这种情况下可以做的最好的事情。真正的错误是停止尝试。” 这句话是由心理学家、操作行为主义之父BF Skinner创造的,指的是不要因为出现 菲律宾电话号码数据 问题而停止或陷入困境;因为这可能是由于许多因素或我们无法控制的事情造成的。 当我们认为可以再试一次时,认输就会成为一个更大的错误。我们不要放弃,因为我们可以从失败中吸取教训,并拥有更好的工具来确保未来的成功。 “一年中的季节提醒我们,变化对我们有好处” 在某些情况下,

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的新变化一开始是一个复杂而乏味的过程,但请记住,一切都是暂时的。 有灰色的日子,也有阳光明媚的日子。也许有些日子你会过得很糟糕或遇到很多困难,但请记住,这不是永远的。 “每个人都有自己的生活节奏,我们不能总是和别人比较” 由于不同的原因,每个人以不同的方式感知和体验日常生活,因为我们本质上是不 银行电子邮件列表 同的、真实的人。 此外,我们不知道对方内部或外部的挣扎,也不知道他们正在经历的挑战;但是,只要我们着眼于目标,不进行比较,我们就会实现我们的所有目标。 在某些情况下,我们会将自己与具有相同社会经济水平 和年龄但比我们有更好机会的人进行比较;在很多情况下这让我们感到沮丧。然而,每种情况都是不同的,我们忽略了他们拥有的机会或特权等方面。

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